A szépségápolás pszichológiája – több történik, mint amit a tükörben látsz Sokan azt gondolják, a szépségápolás kizárólag külsőségekről szól. Pedig a szépségápolás pszichológiája  azt mutatja meg, hogy ezek az apró rituálék a mentális állapotunkra is hatással lehetnek. Nem azért, mert „szebbek leszünk” – hanem mert figyelmet adunk magunknak . Miért számít a figyelem a bőrápolásban? Amikor tudatosan végzed a rutinod: lassítasz a testedre figyelsz megszakítod a folyamatos külső

A bőrápolásban gyakran felmerül a kérdés: hideg vagy meleg arcmasszázs  a jobb? A válasz nem fekete-fehér. Mindkettőnek megvan a maga helye – a kulcs az, hogy tudd, mikor mire van szüksége a bőrödnek . Ez nem trendkérdés, hanem reakció a bőr aktuális állapotára. Mit csinál a meleg az arcbőrrel? A meleg hatására az erek kitágulnak, a bőr „ellazul”. Ezért használják gyakran: gőzölésnél pakolások előtt feszültebb, merev arckifejezések esetén A meleg segíthet felkészíteni a bőrt

A modern szépségápolás gyakran a gyors eredményekről szól. Új formulák, azonnali hatást ígérő megoldások, folyamatos újdonságok. Ha azonban visszatekintünk a világ különböző kultúráira, egészen más képet látunk: a szépségápolás sokáig rituálé volt, nem rutin. Idő, figyelem és tudatosság kapcsolódott hozzá – és éppen ez az, amiből ma is sokat tanulhatunk. A szépség mint rituálé, nem feladat A hagyományos kultúrákban a bőrápolás nem elszigetelt tevékenység volt. Része volt a mi

Sokan úgy gondolják, hogy a bőrápolási rutin reggel és este lényegében ugyanaz, legfeljebb az időpont más. Valójában azonban a bőr igényei napszaktól függően eltérnek. A reggeli és az esti skincare rutin célja nem azonos – és ha ezt megértjük, sokkal tudatosabban tudjuk támogatni a bőrünk természetes működését. Mit csinál a bőr nappal és éjszaka? A bőr nem „statikus”. Folyamatosan alkalmazkodik a környezethez, és más-más feladatot lát el nappal és éjszaka. Nappal Éjszaka Első